VIVIMOS MÁS, LLEGUEMOS MEJOR
¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro?
El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo; algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las generaciones anteriores, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo estamos construyendo esa longevidad.
Sin promesas mágicas, invita a revisar hábitos cotidianos y creencias a través de información accesible, ejemplos concretos y herramientas para comprender los pilares de una vida plena: el cuidado del cuerpo y de la mente, la alimentación consciente, el movimiento, el descanso, la gestión emocional, los vínculos y la prevención como aliados de tu bienestar.
Una guía útil para quienes quieren sentirse mejor hoy y se preparan para vivir bien mañana. Porque la longevidad no empieza en el futuro: se construye desde ahora con las decisiones que tomamos todos los días.
Edad recomendada: Adultos.
CORMILLOT ALBERTO
El Prof. Dr. Alberto Cormillot es médico por la Universidad de Buenos Aires, diplomado en Enfermedades Crónicas por la Universidad de Ginebra y uno de los referentes más reconocidos de la Argentina en nutrición y longevidad saludable. Fundador de ALCO y de la Clínica Cormillot, es autor de más de cien libros y trabajos científicos. Participa desde hace décadas en los principales medios, promoviendo una longevidad plena y saludable.
