TU CEREBRO INTEGRAL
INTESTINO SANO, MENTE SANA
La solución microbioma para curar la depresión, la ansiedad y la fatiga mental sin medicinas
Si te cuentas entre los millones de personas que tienen la sensación de que el cerebro «no les funciona bien»; si notas que sufres fatiga mental, pérdida de memoria, depresión o ansiedad, o que ya no eres capaz de mantener un ánimo alegre y equilibrado... ¡no te desalientes! El problema no está «en tu cabeza» sino en la relación entre tu microbioma -los billones de bacterias beneficiosas que forman parte de ti-, tu sistema gastrointestinal, que es donde ellas residen, y tu glándula tiroides.
Tu Cerebro integral presenta eficaces soluciones naturales que te ayudarán no solo a reducir tus síntomas, sino a mejorar tu vitalidad y tu función cognitiva. El doctor Kellman ha desarrollado un potente protocolo de cuatro semanas en el que describe minuciosamente lo que debes comer y los suplementos y probióticos que has de tomar para que tu cerebro funcione a su máximo nivel, todos los días y de forma constante, sin necesidad de medicación. Además, ofrece recetas deliciosas y saludables, planes de menús y otros consejos y estrategias con los que recuperarás la calma, la energía y el optimismo.
«El doctor Raphael Kellman, pionero de la medicina holística y funcional, explica la relación entre el cerebro, el sistema gastrointestinal, el microbioma y la tiroides. Tu Cerebro integral nos presenta su revolucionario plan para reducir la ansiedad y la depresión y potenciar la función cerebral».
IZABELLA WENTZ, autora del éxito de ventas Tiroiditis de Hashimoto y Protocolo Hashimoto
RAPHAEL KELLMAN
Raphael Kellman, doctor en Medicina por el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York, ha pasado dos décadas tratando a incontables pacientes que sufrían trastornos de depresión, ansiedad y fatiga, lo que le ha permitido desarrollar el revolucionario planteamiento que expone en este libro y que va mucho más allá de las ideas convencionales sobre el cerebro y la salud mental. Kellman dirige una consulta muy frecuentada e imparte conferencias por todo el mundo. Es además autor de The Microbiome Diet, entre otros libros sobre salud y curación. Vive en Nueva York con su mujer y con sus dos hijas pequeñas, que son su máxima inspiración en su cometido de revolucionar el cuidado de la salud.
Edad recomendada: Adultos.
