SOÑAR QUE ESTÁS DESPIERTO
Algunas de las más grandes aventuras pueden ocurrir mientras duermes profundamente. Esa es la promesa del sueño lúcido, la habilidad de alterar la realidad de nuestros sueños a nuestro antojo, simplemente siendo consciente del hecho que estás soñando mientras estás en pleno sueño.
Hay una variedad de técnicas que sirven para que cualquiera se pueda convertir en un soñador lúcido, y este libro nos da todas las instrucciones para iniciarse. Pero Alan Wallace también nos enseña cómo tomar la experiencia del sueño lúcido más allá del entretenimiento, y usarlo para mejorar la creatividad, solucionar problemas e incrementar el autoconomiento. Y va aún más lejos: pasa a los métodos del Yoga Tibetano de los sueño para usar tus sueños lúcidos para conseguir la visión más profunda posible.
Edad recomendada: Adultos.
WALLACE ALAN
Un erudito y practicante del budismo durante más de cuarenta años, dirige retiros y talleres del yoga de los sueños desde hace más de veinte. Antiguo monje budista tibetano, es licenciado en Física y Filosofía de la Ciencia, y doctorado en Estudios Religiosos por la Universidad de Stanford, así como el fundador del Instituto Santa Barbara para Estudios sobre la Conciencia. Ha escrito, traducido y editado numerosos libros sobre budismo tibetano, ciencia y cultura.
