RESETEA TUS INTESTINOS HÁBITOS ATÓMICOS - 2 LIBROS
Edad recomendada: Adultos.
Contiene:
978-950-02-1268-7 - RESETEA TUS INTESTINOS
La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo: afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes y la lista sigue...
¿Cómo recobrar la salud? El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, revela su método para resetear nuestros intestinos, sanar más de 15 enfermedades y recuperar nuestras ganas de vivir.
978-950-12-9832-1 - HÁBITOS ATÓMICOS
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo
Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
PEREYRA FACUNDO
El doctor Facundo Pereyra es especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva. Durante sus años de formación realizó rotaciones en el exterior, en España, Australia y Estados Unidos. En 2007 regresó a Cipolletti, su ciudad natal en la provincia de Río Negro, Argentina, para desarrollar un novedoso programa de salud digestiva que creció en popularidad. Miles de pacientes de todo el mundo ya lo probaron y obtuvieron resultados asombrosos. Desde sus redes brinda información para mejorar la salud integral de las personas. Su primer libro, Resetea tus intestinos, se convirtió en un bestseller internacional, liderando las listas de los más vendidos tanto en 2022 como en 2023. La misión solidaria es su gran motor. Con el impulso de su programa destina parte de los ingresos a donaciones en los comedores locales.
