QUE SEA MUTUO O NO SEA NADA. ARMA UNA PAREJA SANA Y FELIZ -
Edad recomendada: Adultos.
PAOLA BERTIZ BROLL
Paola Bertiz Broll es licenciada en Psicología e influencer. Se especializa en inteligencia emocional, autoestima, dependencia emocional, trastornos de ansiedad y mindfulness. Ofrece servicios de terapia en su consultorio en Belgrano y también de modalidad online. Educa a sus pacientes con herramientas y tareas didácticas con el fin de que progresen personalmente. Además, realiza talleres sobre educación emocional y participan personas de todos los rincones del país. Comparte sus conocimientos y concientiza sobre salud mental en la televisión, radio y revistas, pero principalmente a través de redes sociales: Paola cuenta con una comunidad con más de 200.000 seguidores en Instagram pao mipsicologa que disfrutan y aprenden de reflexiones diarias sobre amor propio.
SINOPSIS
Si vives esperando su mensaje, si solo recibes las "miguitas", si te propusiste hacer "contacto cero" pero sigues mirando sus redes sociales, si no puedes soltar esa relación que te lastima y no suma... Este libro es para ti.
¡Basta de estar "en bandeja"! Que sea mutuo o no sea nada.
Paola Bertiz Broll, psicóloga, especialista en dependencia emocional, con más de 200.000 seguidores en Instagram, te propone ejercicios fáciles y potentes para que te desprendas de relaciones tóxicas, reconstruyas tu autoestima, y armes una pareja sana y feliz.
Paola Bertiz Broll es licenciada en Psicología e influencer. Se especializa en inteligencia emocional, autoestima, dependencia emocional, trastornos de ansiedad y mindfulness. Ofrece servicios de terapia en su consultorio en Belgrano y también de modalidad online. Educa a sus pacientes con herramientas y tareas didácticas con el fin de que progresen personalmente. Además, realiza talleres sobre educación emocional y participan personas de todos los rincones del país. Comparte sus conocimientos y concientiza sobre salud mental en la televisión, radio y revistas, pero principalmente a través de redes sociales: Paola cuenta con una comunidad con más de 200.000 seguidores en Instagram pao mipsicologa que disfrutan y aprenden de reflexiones diarias sobre amor propio.
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1. ¿Qué es el amor de pareja?
CAPÍTULO 2. Los peligros y obstáculos para el amor de pareja
CAPÍTULO 3. La delgada línea roja entre amor sano y relación patológica
CAPÍTULO 4. Las formas del apego: apegados sí, pegados no y pegoteados menos
CAPÍTULO 5. La regulación emocional
CAPÍTULO 6. Cómo soltar
CAPÍTULO 7. ¿Me toca decir a mí "chau"?
CAPÍTULO 8. Formas de desaparecer sin dar la cara
CAPÍTULO 9. Re construir mi amor propio
EPÍLOGO
BIBLIOGRAFÍA
NOTAS
