¿POR QUÉ SOY ASÍ? - MI CEREBRO NO ESTÁ ROTO Y EL TUYO TAMPOCO
Ante un futuro incierto, una dependencia tecnológica y una creciente desconexión social, estamos luchando contra niveles sin precedentes de estrés, soledad, agotamiento e inseguridad. Basándose en su propia experiencia con problemas de salud mental, Gemma Styles investiga cómo funciona nuestro cerebro para comprender y navegar mejor las presiones de la vida actual. Con los conocimientos de expertos y las últimas investigaciones, ¿Por qué soy así? muestra que al comprender lo que puede afectar nuestra salud mental y al elegir ser compasivos y amables en lugar de juzgar, podemos comenzar a sentirnos más esperanzados, conectados y en paz con nosotros mismos. Este libro, estimulante y alentador, está dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada, inferior o que no pertenece.
Edad recomendada: Adultos jóvenes.
STYLES GEMMA
GEMMA STYLES es reconocible, auténtica y confiable, Gemma utiliza el alcance a sus 10 millones de seguidores de Instagram para crear conciencia sobre nuestros problemas más urgentes. A través de la experiencia vivida de enfermedades mentales y neurodivergencia diagnosticada tardíamente TDAH , le apasiona la salud mental y el bienestar, y cree que todos merecen encontrar respuestas sobre cómo funciona su mente. También es embajadora de la organización benéfica MQ Mental Health Research.
