Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo?
Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar:
El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro Switch On Your Brain de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva
El Perfil del Don The Gift Profile para descubrir la forma única en que procesan la información
La Guía de Mindfulness Meditación de Atención Plena , para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna
La doctora Leaf muestra a los lectores cómo combinar estas poderosas herramientas para mejorar la memoria; el aprendizaje; el rendimiento cognitivo, intelectual, laboral y físico; las relaciones; la salud emocional; y, lo más importante, una vida con sentido y bien vivida.
Cada uno de nosotros tiene importantes recursos psicológicos al alcance de la mano que podemos utilizar para mejorar nuestro bienestar general. La doctora Leaf nos muestra cómo aprovechar esos recursos para desbloquear nuestro potencial oculto.
LEAF CAROLINE
La doctora Caroline Leaf es patóloga comunicacional y audióloga con experiencia en el área de la neurociencia cognitiva desde 1985. Su labor pionera en neuroplasticidad --que comprueba que los cambios en el pensamiento realmente modifican al cerebro y pueden efectuar cambios de comportamiento-- allanó el camino para su investigación actual sobre la forma en que los principios científicos son apoyados por la Escritura y viceversa. Caroline es una autora prolífica y se ha presentado en los programas Enjoying Everyday Life con Joyce Meyer; LIFE Today con James y Betty Robison; Today con Marilyn y Sarah; It's Supernatural con Sid Roth; y Doctor to Doctor.
