PALEO PARA PRINCIPIANTES - LA DIETA PARA SINTONIZARTE CON LOS RITMOS NATURALES DE TU ORGANISMO
Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo. La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética. En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración. Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios.
Con esta obra lograrás:
Conseguir y mantener tu peso ideal.
Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía.
Mejorar tu digestión y salud intestinal.? Reducir la inflamación y combatir las alergias.
Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar.
Edad recomendada: Adultos.
BAILEY CHRISTINE
Christine Bailey nació en Inglaterra y es nutricionista, terapeuta nutricional y chef especializada en alimentación saludable. Posee formación académica con dos licenciaturas, una maestría y un posgrado en docencia de nutrición y cocina, además de entrenamiento en medicina funcional. Ha trabajado en ámbitos clínicos, corporativos y educativos, integrando estrategias basadas en evidencia para el bienestar integral. Es autora de numerosos libros sobre nutrición y cocina, incluyendo títulos sobre dieta paleo, cocina cruda y salud femenina. Ha colaborado con organizaciones como el World Cancer Research Fund UK y participa en medios de comunicación como escritora y presentadora.
