OPTIMISMO REALISTA - REFLEXIONES PRÁCTICAS PARA AFRONTAR CON ÁNIMO LAS DIFICULTADES DE LA VIDA
Reflexiones prácticas para afrontar con ánimo las dificultades de la vida - En un mundo cada vez más ruidoso y retador, se hace necesario desarrollar herramientas para enfrentarnos al día a día de una manera positiva y entusiasta, que nos permita ser agentes de cambio en la vida propia y en nuestro entorno. Con Optimismo Realista, Ángel Alcalá nos presenta una forma de ver la vida para ejercitar la resiliencia, ser capaces de sobreponernos a los inevitables imprevistos y situaciones que nos resultan desagradables y salir airosos, centrados y agradecidos de ellas. Educar y reprogramar nuestro pensamiento es el secreto para desarrollar una perspectiva optimista pero realista, pues más influye en la salud mental la percepción que tenemos de un hecho que el hecho en sí. Ángel Alcalá es psicólogo y especialista en Programación Neurolingüística. Creador del Posicionamiento Vital, una terapia para evolucionar y crecer en armonía.
Edad recomendada: Adultos.
ALCALA ANGEL
Ángel Alcalá es un psicólogo especializado en desarrollo personal, divulgación de autoayuda y superación personal. Cuenta con un máster en Programación Neurolingüística PNL y es creador del Posicionamiento Vital, un método centrado en estimular la capacidad innata del ser humano para crecer y evolucionar, superando los bloqueos causados por condicionamientos personales, educativos y sociales. A lo largo de su trayectoria ha publicado diversas obras dedicadas a la gestión emocional, la comunicación intra e interpersonal, la reducción del estrés y el cambio de actitud.
