NO HAY NADA MALO EN TI
Haz las paces contigo y quiérete como mereces.
Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.
Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste
Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.
Cuandovives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.
Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relaciónmás importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.
-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo incluso aquellas que menos te gustan , reconectar con ellas y abrazarte como mereces.
Edad recomendada: Adultos.
SEGRELLES MARTA
Marta Segrelles es psicóloga experta en terapia integradora con un enfoque humanista y en el trabajo con heridas emocionales. Además, cuenta con formación específica sobre construcción del apego seguro y sigue estudiando cómo restaurar el impacto de las experiencias vitales a través del modelo de los sistemas de la familia interna IFS, por sus siglas en inglés y otros modelos compasivos de intervención en trauma. Empezó como psicóloga infantil y juvenil y, en la actualidad, atiende a personas adultas para que reparen su infancia y confíen en su capacidad de sanar. Actualmente se dedica a acompañar en procesos terapéuticos individuales y grupales, a formar a profesionales de la educación y de la salud mental y a divulgar sus aprendizajes en redes sociales.
