NO HAGAS DIETAS !
Conseguir un peso óptimo es más fácil de lo que crees. Solo tienes que convertirte en amigo de tu cuerpo. El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques tu cuerpo conociendo a fondo tus necesidades dietéticas.
Edad recomendada: Adultos.
ALCALA GONZALEZ ANGEL
Ángel Alcalá González es un psicólogo, especialista en nutrición deportiva y escritor español. Posee una formación enfocada en el entrenamiento físico, la psicología y la nutrición. Su labor divulgativa se centra en el desarrollo de la salud corporal, el acondicionamiento físico y la reestructuración de hábitos mediante técnicas cognitivas. Es autor de obras orientadas a la nutrición, el bienestar integral y el desarrollo personal, entre las que destacan los libros titulados ¡Hazlo! No lo intentes, No hagas dietas: Adelgaza y ponte en forma conociendo tu cuerpo y Atrévete: Construye tu vida.
