Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena o mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.
HANH THICH NHAT
Thich Nhat Hanh 1926-2022 nació en Vietnam, era monje budista, además de poeta y activista por la paz. En Vietnam fundó la Escuela de la Juventud para los Servicios Sociales, la Universidad Budista de Vanh Hanh, la editorial Le Boi Press y la Orden del Interser. Siempre preocupado por integrar las enseñanzas de la atención consciente en la vida diaria escribió más de 60 libros en inglés, francés y vietnaminta. Enseñó en la Universidad de Columbia y la Sorbona y fue nominado por Martín Lutero King Jr. Para el Premio Nobel de la Paz en 1967. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur. Vivió en Plum Village, una pequeña comunidad cerca de Burdeos, enseñando, cuidando del jardín y ayudando a los refugiados por todo el mundo. El 11 de noviembre de 2014 sufre una grave hemorragia cerebral que le deja un lado del cuerpo paralizado y sin capacidad de habla, aún así, simplemente con su presencia, siguió ofreciendo Dharma e inspiración. En 2018 regresa a su templo raíz Tu Hieu, Hue, Vietnam , donde permanece hasta su fallecimiento el 22 de enero de 2022.
