MEDITACIONES PARA DORMIR - DESCOMPRIME LA MENTE Y CONCILIA EL SUEÑO
El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.
Edad recomendada: Adultos.
NORTH DANIELLE
Danielle North es una aclamada autora, coach ejecutiva y conferenciante británica, fundadora de la consultora Pause. Es reconocida internacionalmente por ser una de las pioneras en promover el concepto de la pausa estratégica como herramienta fundamental para el éxito profesional, la creatividad y la salud mental en entornos de alta presión.
