En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general.
Hoy la ciencia sabe que solo el 10 de nuestra salud está determinada por factores genéticos mientras que el 90 restante responde a nuestro estilo de vida. Esta certeza abre la puerta a una posibilidad superadora: abordar los aspectos que componen nuestro estilo de vida y trabajar sobre ellos podría ayudar a disminuir de manera significativa las desesperanzadoras cifras de salud que describen nuestro presente.
Lo mencionado es motivo suficiente para hacer un alto y decidirse a reiniciar el estilo de vida, es decir, adoptar de manera consciente las herramientas del método RESET que Gabriel Lapman desarrolla en su libro a partir de los hallazgos y principios de la medicina del estilo de vida o "la medicina del futuro", una disciplina clínica reciente que se ocupa de intervenir en el estilo de vida de las personas. Miles de médicos a nivel mundial están prescribiendo alimentos saludables, ejercicios, descanso, reducción de estrés, eliminación de hábitos tóxicos y conectividad social con sentido de vida.
De esta manera, RESET ofrece a los lectores un texto de fácil lectura y comprensión, para que puedan acceder y entender cómo mejorar la calidad de vida, aspirando no solo a la salud física, sino también a la mental y social. Un libro que ofrece los seis pilares de la medicina del estilo de vida que pueden prevenir, tratar e incluso remitir enfermedades crónicas y en personas sanas, alcanzar una buena calidad de vida presente y futura.
LAPMAN GABRIEL
El Dr. Gabriel Lapman es un especialista en Cardiología y Nefrología de Buenos Aires, Argentina. Por la Universidad de Buenos Aires UBA y el Colegio de Médicos IV es un especialista en Nefrología, mismas instituciones que lo avalan como Cardiólogo Universitario. Como Nefrólogo está certificado por la Sociedad Argentina de Nefrología SAN . Realizó estudios en Hipertensión Arterial en la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial SAHA y en Medicina de Estilo de Vida. En el Hospital Italiano cursó dos Posgrados, uno en Clínica Médica Ambulatoria y el otro en Lípidos y Arterosclerosis. Asimismo, cuenta con un Posgrado en Nutrición Vegetariana y Vegana llevado a cabo en la UBA y un Máster sobre Enfermedades Cardiovasculares por la Universidad de Barcelona UB , España.
