Las 9 emociones del Ayurveda son aquellas
energías que pueden y suelen afectar nuestro
cuerpo, nuestra mente y nuestro estado de
ánimo.
Para esta milenaria medicina de India, la
sabiduría emocional no es más que la capacidad
de tomar conciencia de la emoción rápida y
hacerla lenta, para su observación y análisis, ya
que cuando una inunda los pensamientos, la
respuesta es una reacción inconsciente.
Dicen los Vedas que comprendiendo el
mecanismo de estas 9 emociones se puede
lograr su entendimiento, gracias al control por
medio de la práctica y la disciplina, lo que no
significa dejarlas de lado, sino transformarse en
el conductor de ellas.
Somos seres emocionales que
aprendimos a razonar. Sin embargo,
las emociones son las que guían
nuestra vida.
