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LAS DIETAS TIENEN UN FINAL - LAURA ROMANO - LOS BUENOS HABIT

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Libro

ISBN9789504970163
Cantidad de páginas208
AutorROMANO, LAURA
EditorialPLANETA
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EdadADULTOS
Año de edición2020
FormatoTAPA RUSTICA
Sinopsis"Si las dietas realmente fueran la verdadera solución para bajar de peso y sostenerlo, estarían
bajando los índices de sobrepeso y obesidad en el mundo. Si realmente fuera posible bajar mucho,
rápido y sin sufrir, estaríamos frente a un: ¡verdadero milagro! Las dietas existen y seguirán
existiendo mientras haya consumidores. Por eso mi intención con este libro es enseñarles que hay
otro camino para lograr el objetivo de bajar de peso. Que no crean que la única forma de tener un
peso saludable es sufriendo; que no siempre lo mejor es más rápido, y que se olviden de aquella
dieta que hicieron y que no querrían volver a hacer porque los alejó de su entorno y su vida social.
Quiero mostrarles que existe un camino mucho más simple, que aplica el sentido común y no la
magia. Que prioriza el mantenimiento en lugar de la rapidez. Que considera al ser humano como un
ser complejo y no como una máquina consumidora de alimentos. Que tiene en cuenta el aspecto
cultural y social de la comida, y que contempla que muchas ve-ces nuestra conducta alimentaria
está regida por las emociones. Porque las dietas tienen un final, pero los buenos hábitos duran para
siempre".
Peso ( kg )0,332
TipoSoporte Físico

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