LA SALUD A TUS PIES: CÓMO CUIDARLOS Y ENTRENARLOS PARA EVITAR ENFERMEDADES Y VIVIR SIN DOLOR
¿Sabías que muchos problemas de salud vienen por un mal estado de nuestros pies?
...que existe una estrecha conexión entre ellos y la salud mental y emocional?
...que caminar descalzo tiene múltiples beneficios para nuestro organismo?
Los pies son una parte fundamental de nuestra salud y los responsables de muchas de las patologías que se ven en las consultas de traumatología y fisioterapia. Dolores de espalda, bruxismo, problemas de rodilla, posturales o deformaciones se deben a un incorrecto cuidado.
En La salud a tus pies, el fisioterapeuta Jesús Serrano, que ha cambiado la vida de muchos de sus pacientes, desmonta mitos sobre estos grandes olvidados y propone un amplio abanico de hábitos saludables y ejercicios para entrenarlos con el sano propósito de prevenir enfermedades y mimar tu cuerpo y tu mente a través de ellos.
Cuida tus pies, cambiará tu vida.
Edad recomendada: Adultos.
SERRANO JESUS
Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y diplomado en Fisioterapia.
El entrenamiento es su arma terapéutica más potente desde hace años. Descubrir que los pies se pueden y se deben ejercitar fue todo un descubrimiento para él.
Desde sus redes sociales divulga extensamente acerca de este tema, de otras lesiones y de hábitos saludables.
También es un experto en el calzado barefoot, al que considera un aliado imprescindible para que el pie esté realmente sano.
