LA MICROBIOTA ESTRESADA
Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?
En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino.
Basándose en sus años de investigación y en su dilatada experiencia clínica, la autora ofrece las claves fundamentales para mantener nuestro micromundo intestinal sano y fomentar la química de la felicidad.
Una guía esencial para entender que el descanso, la alimentación, el deporte y la resiliencia son indispensables para evitar el estrés y la ansiedad.
«Un libro imprescindible y cercano para entender, desde la ciencia, la estrecha conexión entre nuestra salud y el bienestar emocional».
NAZARETH CASTELLANOS
Edad recomendada: Adultos.
DOCTORA DE LA PUERTA
María Dolores de la Puerta nació en España y se formó inicialmente como cirujano plástico. A partir del año 2000 comenzó a interesarse por la microbiota intestinal debido a experiencias personales que la llevaron a investigar su relación con la salud. Desde entonces ha orientado su práctica médica hacia el tratamiento de pacientes con patologías vinculadas a la disbiosis intestinal. Combina la asistencia clínica con la divulgación científica y la escritura. Es autora de libros como Un intestino feliz y La microbiota estresada, donde explica la conexión entre microbiota, intestino y cerebro. Actualmente continúa investigando y atendiendo en consulta.
