LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz.
Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta?
Después de Acaba con el SIBO, la nutricionista y naturópata Mireia Velasco acude al origen del problema y nos da las respuestas reales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud.
Con este libro, que incluye además recetas y menús realistas y que facilitarán tu día a día, aprenderás a detectar lo que realmente te hace la vida más incómoda y ponerle solución con las herramientas que la naturaleza nos proporciona.
«Solo alguien como Mireia, situada en la intersección entre la nutrición y la naturopatía, puede comprender que la inflamación crónica hunde sus raíces en el intestino, en la microbiota, en lo que comemos, pero también en lo que vivimos», Antonio Valenzuela, autor del bestseller Estimula tu nervio vago.
Edad recomendada: Adultos.
VELASCO MIREIA
Mireia Velasco es naturópata, psiconeuroinmunóloga PNIE y dietista integrativa. En su antigua vida, fue también publicista y durante muchos años se desarrolló en el área de Marketing y Comunicación. Con los años, los problemas de salud a los que se ha enfrentado estreñimiento crónico, candidiasis intestinal crónica, ovario poliquístico, SIBO, mil intolerancias y, lo peor de todo, una gran desconexión y baja autoestima la han llevado a volcarse en su auténtica pasión: ayudar a las personas a mejorar su nutrición. Tras el éxito de su primera obra, Acaba con el SIBO, Mireia vuelve con las claves para reconciliarnos con nuestro propio cuerpo.
