EL LIBRO DEFINITIVO DE LA DIETA KETO: UN PLAN DE 30 DÍAS, PROBADO MÉDICAMENTE, CON
MÁS DE 80 RECETAS PARA PERDER PESO, COMBATIR LA INFLAMACIÓN Y REVERTIR LOS
PADECIMIENTOS CRÓNICOS.
La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo, y con justa razón: se ha comprobado que quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, actúa contra las
enfermedades neurológicas y reduce la inflamación. Desafortunadamente, muchas personas
realizan la dieta sin estar conscientes de los factores clave para que resulte exitosa y de resultados duraderos.
En este libro, el doctor Josh Axe establece los parámetros adecuados para mejorar tu salud ahora y el resto de tu vida, de manera más clara y exacta que en otros libros sobre el tema. Aquí encontrarás información específica para distintos padecimientos y estilos de vida, además de deliciosas recetas, una lista de compras y explicaciones accesibles sobre los fundamentos científicos de la dieta.
AXE JOSH
El doctor Josh Axe es un experto en liderazgo, empresario y médico. Obtuvo su doctorado en la Universidad Palmer y su máster de ciencias en liderazgo en la Universidad John Hopkins. Es cofundador de Ancient Nutrition y fundador de DrAxe.com. Su compañía figuró como la de más rápido crecimiento en Inc. 5000 por dos años seguidos. Es autor de los exitosos libros Keto Diet, Eat Dirt y Ancient Remedies. Además, es el fundador de Leaders.com, una plataforma online que provee las últimas noticias sobre liderazgo, negocios y salud. Da clases y entrena a diversos empresarios sobre la importancia del liderazgo, la mentalidad y el desarrollo. Josh y su esposa, Chelsea, tienen dos hijas: Arwyn y Aylin. Dividen su tiempo entre Nashville, Tennessee y Dorado, Puerto Rico. Adoran la cocina, el nado y el ciclismo, y dedican todo su tiempo a la familia y su fe.
