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LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

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Libro

AutorZUCKER, JUDI
Nivel.
IdiomaESPAÑOL
EditorialAMAT
EdadADULTOS
Año de edición2017
Cantidad de páginas208
FormatoPAPER BACK
SinopsisUnas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizarla ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuira prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidartu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu funcióncognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelenteestado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosacolección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándosesiempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.
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