INTEGRAR LA SOMBRA - SU GUÍA PERSONAL
Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parteque ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interioresnegativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprenderestos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso decuración. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconscientey consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello consugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga,dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz yoscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.
Edad recomendada: Adultos.
FLORES INDIGO
Indigo Flores es una influyente herborista, curandera intuitiva y autora estadounidense, reconocida por su trabajo en la intersección del bienestar holístico y la justicia social. Es la fundadora de Wild Indigo Herbal Services, una plataforma dedicada a la educación sobre medicina herbal accesible y la soberanía de la salud para comunidades marginadas. Su enfoque combina el conocimiento botánico tradicional con una perspectiva contemporánea sobre la salud mental y la sanación de traumas.
