STAMATEAS BERNARDO

HERIDAS + CALMA + NUDOS - 3 LIBROS

Name: HERIDAS + CALMA + NUDOS - 3 LIBROS
Brand: STAMATEAS BERNARDO
SKU: 119019

POLICIAL | NOVELA NEGRA |

HERIDAS CALMA NUDOS - 3 LIBROS Contiene: 978-950-15-3296-8 - HERIDAS EMOCIONALES - N ED. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. Heridas emocionales te ayudará a transitar el camino para: Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las críticas en afirmación interior, los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito, los errores y fracasos en una situación de aprendizaje y el recuerdo del peor día de mi vida en tu mejor momento. Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. 978-950-15-6205-7 - CALMA EMOCIONAL Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado Siento que no puedo Me separé, tengo miedo al futuro Estoy cansado, agotado y desgastado Tengo miedo a enfermarme Me preocupa no ser aceptado Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! 978-950-15-6159-3 - NUDOS MENTALES Cómo superar nuestras propias barreras La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son: Me afecta lo que la gente dice de mí Vivo aburrido Perdí un ser querido Soy muy perfeccionista Vivo presionado Me cuesta cambiar mi manera de pensar No saber priorizar La falta de compromiso afectivo Sentirse infeliz Sos mi todo La culpa verdadera y la culpa falsa Hago todos los días lo mismo: la rutina Estoy enfermo Me cuesta aceptar los límites Estoy en crisis Creérsela: el orgullo No sé bien quién soy No sé qué hacer con mi vida El pasado doloroso Necesito un gran cambio en mi vida Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera "desanudarnos". "Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar y a ver las situaciones de otra manera y a tener un poco más de paz mental." Bernardo Stamateas. Edad recomendada: Adultos. STAMATEAS BERNARDO Bernardo Stamateas es doctor en Psicología y sexólogo clínico. Destacado escritor y conferencista a nivel nacional e internacional, sus libros hoy son leídos por todos los sectores de la sociedad. Recorrió la Argentina 9 veces, dio conferencias en 54 países y sus libros fueron traducidos, entre otros idiomas, al italiano, francés, polaco, turco, chino, griego, búlgaro, croata, ruso y portugués. Está casado con Alejandra y tiene dos hijas.

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