EL PODER DE LA INTROVERSIÓN
SILENCIO ES ENERGÍA, SOLEDAD ES FUERZA, INTROVERSIÓN ES PODER. ABRAZA EL PODER QUE HAY DENTRO DE TI. ¿Eres introvertido? Laurie Helgoe, psicóloga e introvertida, revela que más de la mitad de la población lo somos. Los introvertidos ganamos fuerza y recobramos energía a través de la reflexión y la soledad. Pero debido a que nuestra cultura está orientada a la extraversión, la presión que sentimos a disfrutar de las fiestas, participar en las conversaciones y tener éxito en la interacción social puede llevarnos a creer que nuestra tendencia a la interiorización es un defecto y una merma. Helgoe muestra que la realidad es precisamente todo lo contrario: la interiorización es un don y los introvertidos podemos capitalizar en nuestro beneficio esa fuente de poder que habita en nuestro interior. EL PODER DE LA INTROVERSIÓN es una llamada al resurgir de los introvertidos y una guía de cómo podemos aprovechar en nuestra vida cotidiana la fuerza oculta de la que estamos dotados. EL PODER DE LA INTROVERSIÓN nos descubre cómo los introvertidos podemos aprender a: - Conservar nuestro espacio privado - Hallar tiempo para reflexionar - Sosegar el ritmo de nuestra vida diaria - Introducir pausas en las conversaciones y relaciones - Manejar las fiestas, las irrupciones y las multitudes - Expresar lo que sentimos, y mucho más...
Edad recomendada: Adultos.
HELGOE LAURIE
Es una destacada psicóloga clínica, educadora y autora, reconocida internacionalmente por su labor en la psicología de la personalidad. Doctorada por la Universidad de Nevada, se ha especializado en el estudio de la introversión y su relación con el bienestar emocional en una cultura que suele privilegiar la extroversión.
Su obra más influyente, Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength 2008 , es considerada un texto fundamental en el movimiento de reivindicación de los introvertidos. En él, Helgoe argumenta que la introversión no es una carencia, sino una fuente de creatividad y resiliencia. Además de su práctica clínica, es profesora asociada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Ross, donde enseña ciencias de la conducta, y colabora frecuentemente en medios como Psychology Today y The New York Times.
