EL PLACER DE MEDITAR
Somos muchos más de los que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más atención. La fe en uno mismo, el privilegio de amar, la insatisfacción del deseo, las relaciones difíciles y la impaciencia cotidiana, nos recuerdan que la felicidad está ya en nuestro interior y sólo necesitamos deshacernos de los estados mentales que nos impiden reconocerla. Con una exposición sumamente amena, llena de ejemplos y anécdotas, nos aporta una exquisita selección de ejercicios de meditación eminentemente prácticos, útiles para principiantes y estudiantes avanzados. Meditando sobre la atención, el amor, la muerte, la sanación o la naturaleza de la mente, tendremos una nueva visión de nosotros mismos y descubriremos el placer de la meditación, una poderosa herramienta vigente durante siglos.
Edad recomendada: Adultos.
MANZANERA JUAN
Licenciado en Psicología Clínica, diplomado en Psicoterapia Gestalt, Master en Terapia Breve Estratégica, formado en Terapia de Aceptación y Compromiso, en EDMR y en Psicoterapia Integrativa con Claudio Naranjo.
Conoció el budismo de la mano Lama Thubten Yeshe y Lama Zopa Rinpoché, y fue monje de la tradición tibetana durante doce años, ordenado por S.S. el Dalai Lama.
Lleva impartiendo cursos de meditación más de 30 años y creó la Escuela de meditación en Madrid.
