EL PEQUEÑO LIBRO DE LA BONDAD
Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento.
Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tu salud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de la práctica consciente de la bondad, la compasión y el amor.
Edad recomendada: Adultos.
HAMILTON DAVID R.
David R. Hamilton es un autor, conferenciante y columnista, conocido por su trabajo en el área de la salud mental, la amabilidad y la conexión mente-cuerpo. Es doctor en química orgánica y trabajó en la industria farmacéutica antes de dedicarse a escribir y compartir sus conocimientos. Ha publicado más de diez libros y colabora con medios como Huffington Post, Psychologies Life Labs y Soul Spirit Magazine.
