EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Edad recomendada: Adultos.
BLAHNIK JAY
Jay Blahnik es un reconocido experto global en salud, fitness y tecnología, nacido en Estados Unidos. Es ampliamente conocido por su papel fundamental en Apple, donde se desempeña como Vicepresidente de Tecnologías de Fitness. Ha sido una figura clave en el desarrollo y lanzamiento del Apple Watch y del servicio Apple Fitness , liderando la estrategia para integrar la actividad física con el ecosistema digital de la marca. Su enfoque se centra en hacer que el ejercicio sea accesible, motivador y basado en datos precisos para usuarios de todos los niveles.
Antes de su etapa en Apple, Blahnik tuvo una carrera de más de veinte años como consultor para las marcas de fitness más importantes del mundo, incluyendo Nike, donde ayudó a crear el ecosistema Nike FuelBand. Es autor del libro Full-Body Flexibility 2004 , un texto de referencia en la industria sobre movilidad y estiramiento. Gracias a su trayectoria como instructor de élite y su visión innovadora, es considerado uno de los profesionales más influyentes en la convergencia entre el bienestar personal y la tecnología vestible wearables .
