DIARIO DE MINDFULNESS
Las páginas de este libro van a ayudar a las niñas y a los niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad.
Si bien los libros de mindfulness se cuentan por decenas, no existía hasta la fecha uno consagrado exclusivamente a niños y adolescentes.
En esta realidad tan convulsionada, los niños no se eximen del stress cotidiano. De ahí que esta obra resulte una herramienta importante para canalizar sus emociones, a través del arte de la respiración, la meditación y el autoconocimiento.
Lectura ideal no solo para los chicos sino también para sus padres, como un modo de iniciarse en esta práctica y compartirla con sus seres más queridos.
MARIANA SANZ
Mariana Sanz vive en Bella Vista, Buenos Aires. Estudió Diseño de Indumentaria y fue docente universitaria. Es autora de la saga Pequeños Grandes Artistas 1, 2 y 3 y de otras obras dedicadas a los más chicos.
VICTORIA BUNGE
Victoria Bunge es especialista en mindfulness para niños, y Licenciada en Psicopedagogía. Creadora de Almas en movimiento, un espacio de talleres para niños y familias en busca de recursos para llevar calma a sus casas.
Edad recomendada: Adultos.
SANZ MARIANA
¡Hola! Soy Mariana. Mujer, mamá, diseñadora, ilustradora, artista, emprendedora, y mucho más. Me cuesta definirme, pero lo que sí puedo contarte con certeza absoluta es mi pasión por el dibujo, la pintura y las "artes" como maneras de expresarnos y contar nos lo que nos pasa. El dibujar, el expresarme con mis manos, atraviesa mi vida. Y es que el ejercicio de dibujar el arte es un catalizador, es terapéutico y superador. Hasta un viaje de autoconocimiento si uno se lo permite.
