DEJAR DE LUCHAR, EMPEZAR A VIVIR - PROPUESTAS PARA PENSAR MENOS Y HACER MÁS
En una sociedad que establece el bienestar como única meta, tal vez resulte necesario detenerse en la defensa del malestar.
Si experimentamos malestar es
porque tenemos proyectos
porque nos vinculamos
porque nos desafiamos
porque amamos
porque aprendemos
porque vivimos
Identificar valores, convivir con emociones incómodas, ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje son solo algunas de las habilidades que podrás entrenar a lo largo de estas páginas, que convocan a cuidar lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer.
Con mucho humor, este libro es una invitación a poner en marcha de conductas orientadas
a lo que cada uno de nosotros considere valioso aun cuando ello implique transitar el malestar.
Edad recomendada: Adultos.
MERKER ALEJO
Psicólogo UAJFK y profesor en Psicología UMSA , formado en Constructivismo y Educación FLACSO . Estudió Psicología Cognitivo Conductual CTC y Psicología Positiva FORO . Docente universitario y secundario y en institutos de Formación Docente. Integrante de EOE en nivel medio. Doctorando en Psicología con Orientación en Neurociencia Cognitiva Aplicada MAIMÓNIDES .
