CUADERNO PARA RECUPERAR TU SALUD MENTAL - UNA AYUDA INDISPENSABLE PARA TENER UNA VIDA ESTABLE Y SIGNIFICATIVA
Una guía imprescindible para cualquiera que viva con una enfermedad y quiera aprender a aprovechar al máximo la vida.Vivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil y las personas pueden sentirse muchas veces limitadas o abrumadas por su condición. Es por esto que Katherine Ponte, coach certificada en rehabilitación de pacientes psiquiátricos, ha creado este cuaderno que te ayudará a no sentirte limitado y aprender a vivir de la manera más plena posible con cualquier diagnóstico de enfermedad metal.Cada uno de los ejercicios de este cuaderno te proporcionarán consejos prácticos y sencillos para aprender a manejar tu condición y que este no te maneje a ti. Aquí encontrarás todas las herramientas necesarias para superar el estigma y no posponer más el comienzo de un viaje hacia la recuperación.
Edad recomendada: Adultos.
PONTE KATHERINE
Es una autora, defensora de la salud mental, fundadora de una organización sin fines de lucro, empresaria, coach y abogada. Es profesional certificada en rehabilitación psiquiátrica y profesora de Psiquiatría en la Universidad de Yale. También es la creadora de ForLikeMinds, una plataforma que proporciona herramientas para la recuperación de la salud mental y que cuenta con una comunidad de más de cien mil miembros. Ha vivido con trastorno bipolar y con psicosis por más de veinte años y goza de su recuperación desde 2018.
