CÓMO TRATAR CON PERSONAS TÓXICAS
Una psicoguía muy original, práctica y visual que nos enseña y sana con sus textos e imágenes - ¿Qué hay detrás de una persona tóxica ? ¿Y si la toxicidad fuera, en realidad, un grito de dolor no escuchado? No permitas que las personas tóxicas sigan controlando tu vida. Este libro te abre una puerta a la comprensión profunda de estos comportamientos que dañan nuestras relaciones y nos anima a mirar más allá de las etiquetas. ¿Cuáles son algunos de estos patrones tóxicos que te pueden resultar fácilmente identificables? Pues, por ejemplo, la manipulación emocional, el sarcasmo pasivo-agresivo, el control disfrazado de preocupación, la dependencia emocional, el victimismo o la crítica constante. Ilustrado magníficamente con algunas de las situaciones a las que nos enfrentamos diariamente, el libro nos invita a romper patrones, sanar vínculos y aprender a poner límites. ¿Qué significa realmente ser una persona tóxica? ¿Qué heridas emocionales hay detrás de los comportamientos dañinos? ¿Cómo reconocer patrones tóxicos en los demás y en uno mismo?: Manipulación, abuso, victimismo, control ¿Por qué etiquetar a alguien puede impedir su cambio y el tuyo ? ¿Cómo poner límites sin culpa ni miedo al rechazo? ¿Es posible sanar y transformar relaciones desde la comprensión?
Edad recomendada: Adultos.
LEMMEL INES C.
Inés C. Lemmel es psicóloga general sanitaria y terapeuta especializada en adicciones. Disfruta a diario ayudando en el crecimiento personal de sus pacientes, a quienes aporta herramientas cognitivas, conductuales y emocionales para aprender a vivir de la manera más saludable posible. Gracias a sus consejos y herramientas logran recuperar el control de su vida, hallar el equilibrio mental y emocional, y conseguir una vida plena.
