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COMO TENER TIEMPO PARA TODO - PATRICIA RAMIREZ
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CÓMO TENER TIEMPO PARA TODO
Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida.
Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de Patri Psicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo.
Si deseas tener tiempo, necesitas hacer cambios profundos en tu vida. Seguir viviendo a este ritmo, tan contraproducente para tu salud mental, no es sostenible.
Patri psicóloga te facilita en este libro herramientas para llegar a todo. y la primera es: empieza por llegar a menos. en estas páginas aprenderás cómo convertir tu menos en tu todo.
En este libro no encontrarás consejos para ser más rápido, para hacer más cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras «rápido», «deprisa» y «ya» las carga el diablo. Con Cómo tener tiempo para todo aprenderás a honrar tu tiempo, a disfrutarlo y aprovecharlo en beneficio de tu salud física y mental. En él encontrarás herramientas que te ayudarán a apartarte de ese apuro que has convertido en cotidiano y que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.
Edad recomendada: Adultos.
RAMIREZ PATRICIA
Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferencista y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada. En 2017 fue galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales, y en 2024 obtuvo el Premio MIA 2024 a la mujer más influyente de Aragón en la categoría de divulgación y generación de contenido. Desde sus redes, en las que cuenta con más de un millón de seguidores, ofrece diariamente consejos y herramientas a través de sus vídeos y posts, y divulga sobre lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana. Es autora de once libros, entre los que destacan: Vivir con serenidad Grijalbo, 2022 , Somos fuerza Grijalbo, 2021 y Cuenta contigo Conecta, 2016 , el cual lleva más de once ediciones. Colabora habitualmente en televisión, radio, prensa y revistas. Destaca su participación en el programa Para todos la 2 de TVE. Desde 2021 está de gira con su equipo por España con cinco obras de teatro que acercan la psicología al público desde el humor y el rigor, y que dan herramientas para gestionar la ansiedad, la adolescencia, la menopausia y las relaciones de pareja. Estos cinco espectáculos se pueden ver en las principales ciudades del país. Es conferenciante habitual sobre temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la confianza, el liderazgo y el optimismo, e imparte talleres semanalmente, online y de forma presencial. Su clínica online, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.
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