COHERENCIA CARDIACA PARA NIÑOS - 47 RESPI-RUTINAS PARA DOTAR DE SUPERPODERES A VUESTROS HIJOS
Coherencia cardiaca para niños está dirigido a padres, educadores y cuidadores. Esta guía práctica os ayudará a instalar y reforzar recursos psicológicos que les serán útiles a los niños de 2 a 11 años durante toda su vida. La coherencia cardiaca ayuda al niño a calmarse, a concentrarse, a aumentar su atención y su confianza en sí mismo, mejora su aprendizaje y su memoria y favorece su resiliencia. Para enseñar a los niños a entrar en un estado de equilibrio psico-emocional a través de respiración y música.
Con 47 juegos respiratorios que permiten al adulto guiar la respiración del niño.
Edad recomendada: Adultos.
O'HARE DAVID
David O'Hare es médico y autor francés especializado en psicoterapia cognitivo-conductual y coherencia cardíaca. Tras décadas como médico de familia, fundó un instituto dedicado a esta técnica, que armoniza respiración, ritmo cardíaco y bienestar emocional. Es autor de Cohérence cardiaque 365, obra que popularizó esta práctica a nivel internacional.
