ASÍ ES COMO LO VERAS MAÑANA - UNA GUÍA PARA LA VIDA
En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre.
Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz.
Edad recomendada: Adultos.
CLAPES ELIZABETH
Elizabeth Clapés nació en Ibiza en 1997. Es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico y divulga sobre salud mental en redes sociales, donde ha creado una gran comunidad de seguidores. Coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de los libros Querida yo: tenemos que hablar, Hasta que te caigas bien y Perderte para encontrarme.
