ANSIOSAMENTE, ADIOS ANSIEDAD Y ATAQUES DE PÁNICO
Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.
Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.
Aprenderás de la ansiedad, pero sobre todo aprenderás de ti, para que nunca más vuelvas a estar en la situación en la que probablemente te encuentres ahora.
No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este libro te está buscando, porque tú lo sientes, tú lo sabes. Así que, ¡nos vemos dentro!
Edad recomendada: Adultos.
ESPEJO SARA
Sara Espejo nació en Caracas, Venezuela, y ha desarrollado su trayectoria en el ámbito del crecimiento personal y el bienestar emocional. Es ingeniera electricista con un posgrado en gerencia de empresas, además de coach de vida certificada, instructora de Ho'oponopono y especialista en coaching vibracional. Ha publicado libros como "Creyendo y Creando" y "50 Cápsulas de Amor Propio", difundiendo sus propuestas a través de talleres, formaciones y plataformas digitales. Su experiencia personal con la ansiedad le permitió orientar su trabajo hacia la guía de otros en procesos de autorrealización y equilibrio, manteniendo una conexión con su país natal.
