AGOTAMIENTO DIGITAL - REGLAS SIMPLES PARA RECUPERAR TU VIDA
¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado?
Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía.
8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales.
Descubre cómo usar tus dispositivos digitales de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía.
Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondamos, cuántas publicaciones leamos o cuántos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al día. Además, si quieres conservar tu trabajo, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una solución a largo plazo. Con un enfoque realista, Agotamiento Digital nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con la tecnología. El experto en transformación digital y profesor, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de la tríada del agotamiento; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian cómo prestamos atención, cómo atribuimos comportamientos e intenciones a los demás y cómo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos hábitos, estableceremos los límites necesarios para que dejen de agotarnos tan rápido.
Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:
Regla 1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.
Regla 2: Haz match.
Regla 3: Procesa la información por lotes y en flujo.
Regla 4: Espera. Una hora. Un día. Una semana.
Regla 5: No asumas.
Regla 6: Actúa con propósito.
Regla 7: Aprende a través de otros.
Regla 8: Quédate aquí, no en otra parte.
Edad recomendada: Adultos.
LEONARDI PAUL
Paul Leonardi es profesor de Gestión Tecnológica de la Familia Duca en la Universidad de California, Santa Bárbara. Se especializa en cómo las organizaciones pueden adaptarse a las nuevas tecnologías y en cómo los individuos desarrollan competencias digitales. Ha trabajado como consultor y conferencista para empresas como Google, Microsoft, YouTube, General Motors, McKinsey y Fidelity. Es colaborador habitual de Harvard Business Review y coautor del libro The Digital Mindset junto con Tsedal Neeley. Sus investigaciones se centran en la interacción entre tecnología, trabajo y cultura organizacional, y en cómo las compañías pueden enfrentar el agotamiento digital y aprovechar la innovación tecnológica.
