9 MESES QUE CUENTAN PARA TODA LA VIDA
A la mayoría de las mujeres embarazadas se les dice: «Come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite».
Pero la ciencia cuenta una historia diferente: lo que comes durante el embarazo influye en la salud de tu hijo para toda la vida. Y de formas que quizá no imaginas.
Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, descubrió algo sorprendente: cuatro nutrientes clave -colina, DHA, proteínas y glucosa- influyen de manera decisiva en el desarrollo del bebé. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consume suficiente cantidad de los tres primeros y se excede con el cuarto.
En este libro, Jessie revela estrategias sencillas y basadas en la ciencia para:
Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.
Reducir el riesgo de asma, alergias y diabetes más adelante.
Influir en la composición corporal, el funcionamiento de los órganos y el metabolismo a largo plazo.
Con una orientación clara sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, planificación de menús y recetas, además del relato personal de Jessie, este libro revela el extraordinario poder que las madres tienen durante el embarazo y se convierte en un compañero esencial para cualquier futura madre.
Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.
Edad recomendada: Adultos.
INCHAUSPE JESSIE
Jessie Inchauspé es una bioquímica y escritora francesa cuya misión es traducir la ciencia más innovadora en consejos fáciles para ayudar a la gente a mejorar su salud física y mental. En su primer libro, La revolución de la glucosa, un bestseller internacional traducido a 40 idiomas, compartió su fascinante descubrimiento sobre el papel esencial que desempeña el azúcar en sangre en todos los aspectos de nuestra vida, y los sorprendentes trucos para regularlo. Jessie es la fundadora de la popular cuenta de Instagram GlucoseGoddess, donde enseña hábitos alimentarios transformadores a más de un millón de personas. Está licenciada en matemáticas por el King's College de Londres y tiene un máster en bioquímica por la Universidad de Georgetown.
